Berggehen mit Leichtigkeit

Kursinhalte:
Leichtfüßig gehen am Berg und in der Ebene, physiologische Alltagsbewegungen, Schwerkraft in Laufkraft umsetzen, Verletzungen und Überanstrengung vermeiden, Rücken und Gelenke schonen bergauf und bergab, Körperwahrnehmung und Geschmeidigkeit verbessern du

Teilnahmegebühr inkl. 10 EUR Raummiete

Anmeldeschluss: 5.3.2019