Berggehen mit Leichtigkeit

    12.03./19.03./29.03.2019
    Ziel des Kurses
    Leichtfüßig gehen am Berg und in der Ebene, physiologische Alltagsbewegungen, ...
    Kurs Nr.
    1903-003
    Kategorie
    12.03.2019, 19:15
    19.03.2019, 19:15
    29.03.2019, 15:00
    Dauer
    2x 2h im Raum mit Körperwahrnehmung, 1x im Gelände 3h
    Lehrgangsort
    indoor: Pfarrheim TS-Haslach, Mühlgasse 1, Raum im 1. Stock | outdoor: Hochfelln, Bründling
    Voraussetzungen
    keine
    Ausrüstung
    Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Bergschuhe, Schreibzeug
    Anzahl der Teilnehmer
    10
    Leiter
    Christine Gröbner (0151 – 75 02 46 38)
    Teilnehmergebühr
    € 40.00

    Kursinhalte:
    Leichtfüßig gehen am Berg und in der Ebene, physiologische Alltagsbewegungen, Schwerkraft in Laufkraft umsetzen, Verletzungen und Überanstrengung vermeiden, Rücken und Gelenke schonen bergauf und bergab, Körperwahrnehmung und Geschmeidigkeit verbessern du

    Teilnahmegebühr inkl. 10 EUR Raummiete

    Anmeldeschluss: 5.3.2019

    Leitung